健脾养血粥

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温馨提示：熬制过程中要适量搅动，以防粘锅

健脾养血粥的用料

红枣 5颗 枸杞 1g
山药豆 1把 小米 2把
红糖 2-3勺

健脾养血粥的做法

步骤1

将所需食材备齐，锅内放入适量清水烧开。

步骤2

将清洗干净的红枣，枸杞，山药豆，小米一并放入开水中，开大火煮，约25分钟。

步骤3

转中小火继续煮15分钟，出锅前5分钟放入红糖并多次搅动，以便更粘稠，增加口感…
健脾养血粥的做法图解4

步骤4

盛碗，开始享用吧

健脾养血粥的烹饪技巧

可以根据人数来调整各种食材的用量！本次成品约2人享用…遗憾的是制作过程忘记拍照了，只有最后成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-22

©本菜谱的做法由 活宝蜜雪 编写，未经授权不得转载

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