尖椒炒菌类

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菌类营养丰富，它的营养价值已达到植物性食物的顶峰。菌类具有抗病毒、抗辐射、抗衰老、保肝，健胃等作用，被称为上帝食品或长寿食品。

尖椒炒菌类的用料

菌类 适量 尖椒 5个
胡萝卜 一条 盐 适量
白糖 1勺

尖椒炒菌类的做法

尖椒炒菌类的做法图解1

步骤1

准备好尖椒，胡萝卜，切丝（忽略我的刀功，不忍直视啊！）
尖椒炒菌类的做法图解2

步骤2

菌类，一朵切成三四片。
尖椒炒菌类的做法图解3

步骤3

清水煮沸，倒入菌类，煮1分钟，捞起，沥干
尖椒炒菌类的做法图解4

步骤4

起油锅，油热，放入蒜
尖椒炒菌类的做法图解5

步骤5

倒入尖椒和胡萝卜翻炒
尖椒炒菌类的做法图解6

步骤6

倒入菌类，继续翻炒
尖椒炒菌类的做法图解7

步骤7

放入调料，一勺糖，适量盐，继续翻炒
尖椒炒菌类的做法图解8

步骤8

装盘

尖椒炒菌类的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-01

©本菜谱的做法由 海里的猫 编写，未经授权不得转载

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