番茄炖饭【电饭煲料理】

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Nicola的小懒猫
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番茄的用料

番茄 1个 土豆 1个
大米（生米） 150g（2人份） 香菇 1个
食用油 适量

番茄的做法

步骤1

食材洗干净，土豆、香菇切片，番茄切四块。

步骤2

番茄炒一下，脂溶性环境下番茄素活性高。土豆香菇可以炒也可以不炒。
番茄炖饭【电饭煲料理】的做法图解3

步骤3

全部放入洗好的米中，电饭煲煮饭。
番茄炖饭【电饭煲料理】的做法图解4

步骤4

配菜吃就不用加盐，作为主食加适量盐。

番茄的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-18

©本菜谱的做法由 Nicola的小懒猫 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 烩饭 午餐 晚餐 饭

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