花好月圆

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角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。

花好月圆的用料

角瓜 1个 鸡胸脯肉 300g
鸡蛋 1个 彩椒 15g
玉米淀粉 30g 玉米油 2勺
葱 10g 姜 5g
一品鲜酱油 1匙 料酒 1匙
糖 1匙 黑胡椒粉 1匙
盐 1匙 味精 0.5匙

花好月圆的做法

花好月圆的做法图解1

步骤1

准备一个鸡胸脯肉洗净沥干水份备用
花好月圆的做法图解2

步骤2

鸡胸脯肉切丁剁成泥
花好月圆的做法图解3

步骤3

准备葱、姜
花好月圆的做法图解4

步骤4

葱、姜剁成碎末放入鸡肉泥中
花好月圆的做法图解5

步骤5

放入一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒粉、糖、料酒
花好月圆的做法图解6

步骤6

将调料和鸡肉泥拌匀盖上保鲜膜放入冰箱腌制入味
花好月圆的做法图解7

步骤7

准备一个角瓜洗净备用
花好月圆的做法图解8

步骤8

角瓜去除头和尾部，切成一厘米厚的片状
花好月圆的做法图解9

步骤9

取出一片角瓜用小刀将中间部分挖去小心不要伤到手哦
花好月圆的做法图解10

步骤10

角瓜片依次处理好
花好月圆的做法图解11

步骤11

角瓜圈放入容器中撒入适量盐腌制片刻
花好月圆的做法图解12

步骤12

准备好彩椒
花好月圆的做法图解13

步骤13

准备好玉米淀粉备用
花好月圆的做法图解14

步骤14

腌制好的角瓜圈用清水清洗一下
花好月圆的做法图解15

步骤15

清洗后沥干水份备用
花好月圆的做法图解16

步骤16

角瓜圈均匀的沾满玉米淀粉
花好月圆的做法图解17

步骤17

每个角瓜圈依次沾匀玉米淀粉备用
花好月圆的做法图解18

步骤18

角瓜圈中间填入腌制入味的肉馅，整理均匀使其表面平整
花好月圆的做法图解19

步骤19

准备一个鸡蛋液备用
花好月圆的做法图解20

步骤20

角瓜肉圈放入鸡蛋液中沾匀
花好月圆的做法图解21

步骤21

将彩椒切片备用
花好月圆的做法图解22

步骤22

切好的辣椒片摆在角瓜圈上
花好月圆的做法图解23

步骤23

锅中加入适量玉米油一定要小火先将带辣椒的一面角瓜圈放入油中煎制
花好月圆的做法图解24

步骤24

一面煎制金黄色即可煎制另一面，听到吱吱的响声估计美味的角瓜肉圈就煎好了
花好月圆的做法图解25

步骤25

煎制好的花好月圆摆入盘中
花好月圆的做法图解26

步骤26

用小红辣椒做装饰
花好月圆的做法图解27

步骤27

香嫩、翠爽、微辣美极了
花好月圆的做法图解28

步骤28

鸡肉和角瓜的搭配营养价值非常高哦
花好月圆的做法图解29

步骤29

这个盘式寓意招财进福噢
花好月圆的做法图解30

步骤30

搭上一杯小白酒意犹未尽呢
花好月圆的做法图解31

步骤31

亲们心动了嘛！

花好月圆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-05

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载

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