生菜沙拉：享受轻食的舒服时光

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　偶尔，就想吃点清淡的，尤其是在大鱼大肉之后。中午，吃了牛肉火锅，晚上就只想吃点青菜。家里刚好有可以生吃的生菜，加点青瓜，加点葡萄干，再加点沙拉酱，拌匀，美味得很。有时，也可以适当清清肠胃，吃点素，享受一下轻食的舒服。

生菜沙拉的用料

有机生菜 200g 青瓜 1根
葡萄干 1把 沙拉酱 适量
盐 适量

生菜沙拉的做法

生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解1

步骤1

生菜只选嫩叶，用加了盐的清水浸泡10分钟，洗净沥干水分。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解2

步骤2

挑选稚嫩的青瓜。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解3

步骤3

将青瓜去皮去瓤，切丁，用加了盐的清水浸泡10分钟。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解4

步骤4

将青瓜沥干水分。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解5

步骤5

葡萄干用温开水洗净，沥干水分。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解6

步骤6

将沥干水分的生菜放入沙拉碗中。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解7

步骤7

加入青瓜。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解8

步骤8

加入葡萄干。
生菜沙拉：享受轻食的舒服时光的做法图解9

步骤9

加入沙拉酱，拌匀，开吃。

生菜沙拉的烹饪技巧

拌沙拉的青菜最好要选可以生吃的有机青菜，生菜沙拉加葡萄干真的好吃，强烈推荐加点葡萄干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-15

©本菜谱的做法由 小五的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜 晚餐 拌 清淡 懒人菜

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