素炒三丁

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先生很少炒菜拍照了，偶尔发布几个他的菜，那都是存货。但听说我中了一瓶“金龙鱼•外婆乡小榨”菜籽油时，竟然破天荒地下厨拍照了。他这是给我面子呢，还是给金龙鱼面子呢~~还是给金龙鱼面子呢~O(∩_∩)O~ 食材是家里的“边角余料”。洋葱是做鸡翅根时剩下的，胡萝卜是【芝士焗肉丸】里多出来的，玉米是煲汤剩下的~~简简单单的食材，简简单单的家常菜，口感清爽的菜肴最能体现油的质量。用好油炒好菜，选“金龙鱼•外婆乡小榨”菜籽油~~ O(∩_∩)O~

素炒三丁的用料

玉米 1个 胡萝卜 1个
洋葱 半个 菜籽油 1大勺
盐 1小勺 生抽 15毫升
鸡粉 5毫升

素炒三丁的做法

素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解1

步骤1

备好原材料：玉米剥粒洗净沥干水分备用；胡萝卜洗净去皮切丁；洋葱洗净切丁；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解2

步骤2

炒锅置火上，倒入适量菜籽油烧热；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解3

步骤3

放入胡萝卜丁，玉米丁翻炒；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解4

步骤4

调入适量生抽；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解5

步骤5

将胡萝卜丁，玉米丁炒至8分熟；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解6

步骤6

放入洋葱丁翻炒；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解7

步骤7

食材都炒熟后，调入适量盐；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解8

步骤8

调入适量鸡粉；
素炒三丁#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解9

步骤9

翻炒均匀，关火盛出。

素炒三丁的烹饪技巧

1、食材都是冰箱里的剩余食材，可自行组合；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-19

©本菜谱的做法由 18LS28xgl零落 编写，未经授权不得转载
分类： 金龙鱼

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