苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫

精品 独家
1.3万 浏览 119 收藏
收藏
晃眼的灿烂
晃眼的灿烂
＋ 关注

苹果天气冷，暖暖得吃水果。苹果和胡萝卜一起煮，对便秘的效果非常好。下午喝了，早上就迫不及待跑厕所了。味道也是清甜系。早上喝营养好，下午喝，饱腹感超棒，而且低脂低热。想想都觉得好棒\^O^/

苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的用料

苹果 半个 胡萝卜 1个

苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的做法

苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的做法图解1

步骤1

半个苹果，一根胡萝卜，洗净切块
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的做法图解2

步骤2

入锅加水，没过食材。想多喝汤可以多放些水，不过，味道会更淡。大火煮开，中火15分钟左右。试过煮久一点，胡萝卜会比较好吃，汤也比较甜。
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的做法图解3

步骤3

好啦。出锅。我还加了两颗红枣，味道更甜。同学们觉得太淡可以加糖。不过我不推荐，加糖就遮盖了苹果原始的清甜。这个季节的苹果很好吃。要连汤一起喝干净，才有效果哦(´-ω-`)

苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的烹饪技巧

苹果是整肠高手，不管便秘还是拉肚子，都可以吃苹果。胡萝卜就更别说了，素有小人参的美誉。这款糖水要连汤一起全部吃干净哦(´-ω-`)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-27

©本菜谱的做法由 晃眼的灿烂 编写，未经授权不得转载

苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的其他做法更多

上传我做的这道菜

苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活