【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏

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气血虚，身体寒，手脚冰凉的女孩子一定要喝

红糖姜枣膏的用料

红糖 半斤 桂圆 30g
枸杞 40g 老姜 200g
红枣 180g 水 400g

红糖姜枣膏的做法

【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法图解1

步骤1

准备材料，

步骤2

生姜去掉皮，切小块，加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法图解3

步骤3

红枣去核，切小块。
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法图解4

步骤4

所有材料下锅，开小火熬
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法图解5

步骤5

大概需要40分钟，不断的搅拌以防糊锅。
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法图解6

步骤6

差不多熬好了
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法图解7

步骤7

把做好的姜枣膏放入密封罐，入冰箱冷藏。
【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法图解8

步骤8

最近我天天喝，手脚完全不冰啦

红糖姜枣膏的烹饪技巧

每天2勺温水冲服即可。建议早上喝，晚上不要吃姜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-01

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    / 9 【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法步骤

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