薏米红枣百合瘦身八宝粥

精品
1.8万 浏览 200 收藏
收藏
多年以后旳我们
多年以后旳我们
＋ 关注

四季来说，喝粥是比较养生的，并且薏米粥还是比较瘦身的，过了春节，肥胖了不少，喝点粥给自己的肠道排排毒吧

薏米红枣百合瘦身八宝粥的用料

红豆 100g 绿豆 100g
红枣 4颗 百合瓣 6
花生 100g 冰糖 80g
薏米 120g 小米 100g

薏米红枣百合瘦身八宝粥的做法

薏米红枣百合瘦身八宝粥的做法图解1

步骤1

小米，薏米，红豆洗净待用。

步骤2

花生，洗净待用。
薏米红枣百合瘦身八宝粥的做法图解3

步骤3

红枣，洗净，个头大的话切块。
薏米红枣百合瘦身八宝粥的做法图解4

步骤4

绿豆洗净待用，全部的食材洗好后，可以直接倒入锅中，加水2500ml（因为煮豆的过程时间较长）
薏米红枣百合瘦身八宝粥的做法图解5

步骤5

第二天醒来后直接开火，开始大火烧开转中小火熬制，等你洗漱好后，大概40分钟。美味甜蜜的浓汤就出现你面前，是不是很诱惑你？

薏米红枣百合瘦身八宝粥的烹饪技巧

喜欢甜食的亲们，冰糖可以适量多放点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-23

©本菜谱的做法由 多年以后旳我们 编写，未经授权不得转载

薏米红枣百合瘦身八宝粥的其他做法更多

薏米红枣百合瘦身八宝粥的全部作品

上传我做的这道菜

薏米红枣百合瘦身八宝粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 薏米红枣百合瘦身八宝粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 薏米红枣百合瘦身八宝粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活