陈皮眉豆花生猪手汤

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陈皮是晒干的果皮，广东新会的价值很高，有止咳化痰的功效，眉豆也有健脾益气化湿的作用，和美容的猪手，花生煲成一锅养生的汤水！

眉豆花生猪手汤的用料

猪手 500克 眉豆 80克
姜 8克 陈皮 2克
花生 70克 水和盐 适量

眉豆花生猪手汤的做法

陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解1

步骤1

猪手剁块洗净，冷水入锅煮开去沫
陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解2

步骤2

眉豆和花生挑捡好，坏的要捡出来
陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解3

步骤3

眉豆提前泡
陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解4

步骤4

花生稍微泡洗干净
陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解5

步骤5

全部料放入砂煲中
陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解6

步骤6

加水，水滚转小火煲80分钟
陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解7

步骤7

加盐调味即可
陈皮眉豆花生猪手汤的做法图解8

步骤8

每日靓汤来了

眉豆花生猪手汤的烹饪技巧

猪手，排骨煲汤时间控制在1-2个小时，超过时间会出现很高的嘌呤，嘌呤物质会使人身体尿酸在血液中沉积，也容易使人发胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-24

©本菜谱的做法由 凤飞龙舞 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 午餐 晚餐 亲友聚餐 中国菜

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