多彩炒饭

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人淡如菊304
人淡如菊304
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去年公公得结肠癌去世了，据说结肠癌是一种生活方式病，为了家人的健康，决定放弃最爱吃的油条了，自制炒米饭美味又健康

多彩炒饭#急速早餐#的用料

午餐肉 100g 西葫芦 1个
鸡蛋 2个 洋葱 少许
葱花 少许 姜 少许
米饭 两大碗 大蒜 5瓣
盐，花生油，香油 适量

多彩炒饭#急速早餐#的做法

多彩炒饭#急速早餐#的做法图解1

步骤1

葱蒜切碎
多彩炒饭#急速早餐#的做法图解2

步骤2

午餐肉切丁洋葱切丁，西葫芦切小块
多彩炒饭#急速早餐#的做法图解3

步骤3

油烧热，下入葱蒜炒香
多彩炒饭#急速早餐#的做法图解4

步骤4

打入鸡蛋摊熟
多彩炒饭#急速早餐#的做法图解5

步骤5

下入切好的菜中火稍微炒一两分钟
多彩炒饭#急速早餐#的做法图解6

步骤6

下入米饭小火炒散，约两分钟，调入盐，香油，出锅

多彩炒饭#急速早餐#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-01

©本菜谱的做法由 人淡如菊304 编写，未经授权不得转载

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