蔬菜拉法卷

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小圆子和小圓子
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蔬菜的用料

菠菜卷饼 1张 红灯笼辣椒 半个
黄灯笼辣椒 半个 白蘑菇 4个
牛油果 半个 水果番茄 1个
生菜 若干

蔬菜的做法

蔬菜拉法卷#急速早餐#的做法图解1

步骤1

准备各种食材，红灯笼辣椒黄灯笼辣椒切丝，白蘑菇切片，一起入锅炒熟，起锅时加少许盐和黑胡椒，放一旁备用；牛油果切片，番茄切四块
蔬菜拉法卷#急速早餐#的做法图解2

步骤2

如图所示将食材铺在卷饼上，喜欢酱料的还可事先在饼上涂抹美乃滋或黄芥末酱，我涂的是自制的鹰嘴豆泥
蔬菜拉法卷#急速早餐#的做法图解3

步骤3

卷起来斜切一刀，配上鹰嘴豆豆浆，可以开吃啦

蔬菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-05

©本菜谱的做法由 小圆子和小圓子 编写，未经授权不得转载

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