扒皮鱼汤泡饭

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Sciascia1106
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扒皮鱼汤泡饭的用料

扒皮鱼 西红柿
小青菜 盐
橄榄油 葱
蒜

扒皮鱼汤泡饭的做法

扒皮鱼汤泡饭的做法图解1

步骤1

扒皮鱼洗净用柠檬腌着
扒皮鱼汤泡饭的做法图解2

步骤2

西红柿开水烫后扒皮，切两块，小青菜洗净切碎，大葱切丝，大蒜拍碎。
扒皮鱼汤泡饭的做法图解3

步骤3

剩米饭解冻备用
扒皮鱼汤泡饭的做法图解4

步骤4

热锅放少于橄榄油，转小火慢煎扒皮鱼，煎至两面微黄，倒入开水，葱丝，大蒜，小青菜，西红柿，大火煮一分钟。
扒皮鱼汤泡饭的做法图解5

步骤5

将大米放入锅中，调入盐，转中火，盖锅盖煮。
扒皮鱼汤泡饭的做法图解6

步骤6

煮到米饭软烂即可，将鱼肉剔出，捞出葱丝和大蒜，盛到宝宝餐碗即可。适合有咀嚼能力的宝宝哦^o^

扒皮鱼汤泡饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-14

©本菜谱的做法由 Sciascia1106 编写，未经授权不得转载

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