红枣赤豆炖丑耳

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空心豆包
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补气血的同时，又补胶原蛋白，女人的福音啊

甜品的用料

丑耳 一朵 红枣 12个
赤豆 一把

甜品的做法

红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解1

步骤1

丑耳浸泡1小时
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解2

步骤2

浸泡一小时后撕碎
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解3

步骤3

加入红枣，赤豆…高压锅的话水不用太多，煮一小时。砂锅的话就得小火慢炖一个半小时到两小时
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解4

步骤4

满满一碗胶原蛋白
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法图解5

步骤5

常吃美容养颜。主要还经济实惠。跟燕窝其实贡献一样的噢

甜品的烹饪技巧

不要隔水蒸，蒸的不会粘稠，胶质不会出来的，可以用高压锅或者砂锅慢炖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-15

©本菜谱的做法由 空心豆包 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 炖 甜 下午茶

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