红枣牛奶（核桃粒）

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红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

红枣牛奶的用料

红枣 6颗 牛奶 480ml（两袋）
核桃 2个

红枣牛奶的做法

红枣牛奶（核桃粒）的做法图解1

步骤1

先将大枣洗净，用热水泡一会儿。
红枣牛奶（核桃粒）的做法图解2

步骤2

再将奶用电磁炉加热，不要将奶加热过度，因为为了方便我是连袋一起加热的，加热过度牛奶会不健康。一共只需两袋奶另一袋我是用来做别的，可以忽略它。
红枣牛奶（核桃粒）的做法图解3

步骤3

然后将枣撕开取核，在搅拌机里放三颗已经去核的枣的一袋牛奶，搅拌一会儿。
红枣牛奶（核桃粒）的做法图解4

步骤4

将核桃掰开去仁左边是核桃仁，右边是将核桃仁切成很薄的碎片，切成碎片纯属为了美观，你也可以将核桃仁切成小颗粒状 那样更好吃。
红枣牛奶（核桃粒）的做法图解5

步骤5

最后就是将核桃碎均匀的撒在红枣奶上了，撒的量主要看自己喜欢。这也一杯营养并且美颜的红枣牛奶就做好了。

红枣牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-22

©本菜谱的做法由 白favourite 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 早餐 下午茶

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