营养早餐·核桃牛奶燕麦糊

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高小糕吖
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核桃健脑益智，燕麦排毒通便，搭配牛奶和蔓越莓，营养满满

燕麦糊的用料

燕麦 35g 牛奶 500g
核桃 适量 提子干 适量
蔓越莓 适量 炼乳 一勺子

燕麦糊的做法

营养早餐·核桃牛奶燕麦糊的做法图解1

步骤1

核桃炒香一下
营养早餐·核桃牛奶燕麦糊的做法图解2

步骤2

燕麦是这种
营养早餐·核桃牛奶燕麦糊的做法图解3

步骤3

燕麦加牛奶煮熟
营养早餐·核桃牛奶燕麦糊的做法图解4

步骤4

把燕麦牛奶放凉后，加入料理机，放入提子干，蔓越莓，核桃
营养早餐·核桃牛奶燕麦糊的做法图解5

步骤5

再加一勺子炼乳，打成糊
营养早餐·核桃牛奶燕麦糊的做法图解6

步骤6

营养满满的燕麦糊～

燕麦糊的烹饪技巧

其实提子干够甜的呢，不加炼乳也可以的，这一份够一家人喝了～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-12

©本菜谱的做法由 高小糕吖 编写，未经授权不得转载
分类： 果香味 香 早餐 一人食 一家三口

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