西兰花炒鱼球

精品
1.9万 浏览 220 收藏
收藏
缘豆儿
缘豆儿 缘豆儿
＋ 关注

一直很喜欢调料简单便非常好吃的菜~依然只是一些蚝油和鲜味汁，嚷嚷不够吃不够吃，只有下次再多做些嘿嘿~

炒鱼球的用料

小鱼丸 180克 西兰花 100克
胡萝卜 50克 葱 2根
蒜 2瓣 白糖 少许
蚝油 半汤匙 美极鲜味汁 少许
水淀 粉 适量 盐
油

炒鱼球的做法

西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解1

步骤1

备好材料
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解2

步骤2

葱切段，蒜切片
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解3

步骤3

胡萝卜去皮切片，西兰花切小朵
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解4

步骤4

把西兰花和胡萝卜放沸水稍焯烫后捞出沥干
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解5

步骤5

锅多加点油，放入鱼丸煎炸至浅黄色后捞出
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解6

步骤6

锅中留少量油，把葱段和蒜片放入爆香
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解7

步骤7

加入胡萝卜和西兰花翻炒几下
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解8

步骤8

加入鱼丸炒匀后，加盐、糖、蚝油、鲜味汁调味
西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法图解9

步骤9

淋入水淀粉勾芡炒匀就可以出锅装盘

炒鱼球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-25

©本菜谱的做法由 缘豆儿 编写，未经授权不得转载

炒鱼球的其他做法更多

炒鱼球的全部作品

上传我做的这道菜

炒鱼球的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 西兰花炒鱼球 #美极鲜味汁#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活