银耳百合汤

2.0万 浏览 64 收藏
收藏
0蝶0
0蝶0
＋ 关注

银耳的营养非常丰富，银耳汤可以一年四季喝，不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效。味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性喉咽也有一定缓和作用

银耳百合汤的用料

银耳 若干 百合 若干
枸杞 若干 冰糖 少许

银耳百合汤的做法

银耳百合汤的做法图解1

步骤1

首先把所有食材准备好，我准备的是两人用量，银耳三分之一，百合十片左右，枸杞十粒，冰糖4～5颗，（根据自己喜欢甜的多加点，不喜欢就少加点）
银耳百合汤的做法图解2

步骤2

其次把银耳，百合用热水泡发，大约5～10分钟就可以了，洗干净，然后把银耳撕成小朵，枸杞洗干净备用
银耳百合汤的做法图解3

步骤3

然后把所有食材倒入炖锅中加入开水，炖煮40分钟左右，喜欢粘稠点的可以多炖会儿
银耳百合汤的做法图解4

步骤4

最后把汤盛到碗里凉了就可以喝了，马上天气热了喜欢和冰镇的也可以多做点，放到冰箱冷藏，下了班放了学都可以喝，很方便

银耳百合汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-30

©本菜谱的做法由 0蝶0 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 饮品 炖 甜 下午茶

银耳百合汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

银耳百合汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 银耳百合汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 银耳百合汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活