烤牛肉蔬菜寿司

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白花花的白花花
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明天要长途旅行，飞机上的三餐想想都让人提不起胃口。所以每次花花都会做一些寿司，方便携带，又不会有浓郁的食物味道。

烤牛肉蔬菜寿司的用料

嫩牛肉 一块 菠菜 一把
鸡蛋 2只 胡萝卜 2只
寿司米 2杯 海苔 几张

烤牛肉蔬菜寿司的做法

烤牛肉蔬菜寿司的做法图解1

步骤1

首先蒸熟米饭，然后调味，放凉，这一步花花没有拍照，在之前做饭团的菜谱里面有。先把寿司米洗到水不会发白了，然后蒸熟，熟后马上倒入寿司醋，拌匀。没有寿司醋，就是拿白米醋，糖，盐，调成口感合适的比例，放进米饭，拌匀，盖上布，放凉。米饭不要太软烂，要颗颗分明。
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解2

步骤2

牛肉切厚片，直接用烤肉酱，或者照烧酱腌制一晚，没有的话，可以用清酒，老抽，味啉，各一份，放糖调匀后腌制。然后放入平底锅每面煎1分钟取出来放凉，切成条
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解3

步骤3

鸡蛋打成蛋液，放入一点清水，调入盐，一点点味啉，倒入平底锅中煎成薄饼皮
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解4

步骤4

鸡蛋切条状，胡萝卜用刮刀刨成细条
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解5

步骤5

菠菜在开水中烫一下，就放入凉水冲浸，挤干水分备用
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解6

步骤6

卷寿司，最好是用这种塑料的卷帘，比较好用。海苔粗糙面向上，放上一层米，铺匀，有这种取寿司米的小扁勺会很方便，没有的话，把手打湿，取时就不会粘手。最后要留1厘米的宽度粘合。
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解7

步骤7

在1/3处放上牛肉条，菠菜，蛋丝，胡萝卜，然后把寿司卷起来，卷的时候要尽量卷紧。卷好之后，用寿司帘卷着寿司卷，握紧，让寿司卷紧实，这样之后比较好切，切好之后携带也不会散。
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解8

步骤8

切的时候，刀要锋利，每切一次都要把刀浸一下冷水，这样就不会粘了。
烤牛肉蔬菜寿司的做法图解9

步骤9

牛肉也可以用火锅牛肉片，鸡肉，猪肉，都可以。其他的蔬菜也可以替换成牛油果等等。

烤牛肉蔬菜寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-02

©本菜谱的做法由 白花花的白花花 编写，未经授权不得转载

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