番茄龙利鱼

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蓝山粽子妈
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龙利鱼，肉嫩，没有刺，非常适合给小朋友吃。这道菜非常简单，可口，小朋友也特别爱吃。

番茄龙利鱼的用料

龙利鱼 1片 西红柿 1个
番茄酱 葱姜蒜

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼的做法图解1

步骤1

解冻后，将水分吸干，备用
番茄龙利鱼的做法图解2

步骤2

切成一厘米左右的片，斜切，片片。
番茄龙利鱼的做法图解3

步骤3

用盐，姜片，一点料酒，胡椒粉拌匀腌制一下。最好15分钟，料酒不要放多，一是水分多，另一个是料酒放多了味道会枪了鱼的鲜味。龙利鱼本身腥味并不大，所以点一点即可。
番茄龙利鱼的做法图解4

步骤4

锅里一点油，葱姜爆香，然后滑鱼片。刚放入鱼片不完马上翻动。等定型后可以晃动平底锅，防止粘连，翻动的时候也要轻一点，容易碎点。
番茄龙利鱼的做法图解5

步骤5

将西红柿切碎，放入锅内炒碎，稍加一点水，盐，糖，然后放入番茄酱炒出香味后，将鱼加入，快速翻炒出锅即可。肉质鲜嫩，有番茄的酸甜味道，美味可口。

番茄龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-09

©本菜谱的做法由 蓝山粽子妈 编写，未经授权不得转载

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