百合核桃粥

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百合干-木子山芽百合干
百合干-木子山芽百合干
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核桃仁补肾健脑，润泽肌肤；黑芝麻补肝肾，填脑髓；百合美容养颜。此粥不仅美白抗衰，还健脑补肾，增强记忆力。

百合核桃粥的用料

百合干 10克 核桃 30克
大米 100克 黑芝麻 适量
盐 适量

百合核桃粥的做法

步骤1

准备好所有材料

步骤2

百合干洗净泡发待用

步骤3

核桃洗净切成碎片，大米洗净，与核桃、百合一起入锅，加水适量，煮开后用文火煮40分钟，可搅拌几下以便更好出米油

步骤4

加入黑芝麻再煮20分钟即可。喝的时候加入一点点盐口感更佳

百合核桃粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-18

©本菜谱的做法由 百合干-木子山芽百合干 编写，未经授权不得转载

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