快手炒木耳菜

1.1万 浏览 17 收藏
收藏
小俩口美食
小俩口美食
＋ 关注

木耳菜质地柔嫩软滑，营养价值高，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。有清热，解毒，凉血，滑肠功效。适宜发热，痔疮，湿热痢疾和疽肿疔毒之人食用，怀孕妇女及女子月经期间忌食。经常食用木耳菜有降血压，益肝，清热凉血，利尿等疗效。

快手炒木耳菜的用料

木耳菜 500g 蒜头 3粒
盐 适量 蚝油 1勺

快手炒木耳菜的做法

快手炒木耳菜的做法图解1

步骤1

木耳菜洗净摘好
快手炒木耳菜的做法图解2

步骤2

蒜切小粒
快手炒木耳菜的做法图解3

步骤3

烧热油锅放蒜煸香
快手炒木耳菜的做法图解4

步骤4

倒入洗好的木耳菜大火翻炒变色
快手炒木耳菜的做法图解5

步骤5

放盐，蚝油。翻炒均匀即可
快手炒木耳菜的做法图解6

步骤6

成品

快手炒木耳菜的烹饪技巧

木耳菜易熟，大火炒三四分钟左右就可以了，久了不爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-25

©本菜谱的做法由 小俩口美食 编写，未经授权不得转载

快手炒木耳菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

快手炒木耳菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 快手炒木耳菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 快手炒木耳菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活