南瓜红豆包

精品
1.8万 浏览 74 收藏
收藏
爱做美食的BAOBAO
爱做美食的BAOBAO
＋ 关注


第一次做失败了这次是比较满意的一次:南瓜性温味甘，入肺，脾，胃经。具有益气补中，化痰排脓，消炎止疼，解毒杀虫的作用。可治咳嗽哮喘，肺痈，便秘，蛔虫病等症。 南瓜中的果胶可保护胃肠消化道黏膜免遭粗糙食物刺激，增进溃疡愈合，对消化道溃疡有较好疗效。果胶还可以与人体内多余的胆固醇粘

南瓜红豆包的用料

中筋面粉240克、南瓜330克、红豆100克、红糖110克、酵母5克

南瓜红豆包的做法

南瓜红豆包的做法图解1

步骤1

100克红豆用水泡一夜之后放入电饭煲
南瓜红豆包的做法图解2

步骤2

南瓜去皮后放入放煲的蒸屉上选者蒸煮键
南瓜红豆包的做法图解3

步骤3

饭煲进入工作状态
南瓜红豆包的做法图解4

步骤4

南瓜要比红豆熟的快，我是先拿出的南瓜，红豆继续蒸煮
南瓜红豆包的做法图解5

步骤5

南瓜用小铲拌匀放凉后放入240克面粉，酵母，选者面团发酵
南瓜红豆包的做法图解6

步骤6

红豆煮好后放入破壁机，加入红糖110克选择酱汁打一分钟即可，如果喜欢吃的甜可以在多加点红糖
南瓜红豆包的做法图解7

步骤7

面发好后分成30克左右的小挤子，用擀面杖擀面皮
南瓜红豆包的做法图解8

步骤8

包后豆沙后，用牙签在上面先按米字然后再把下面按出南瓜的造型，一定要做一个立刻用牙签按压出南瓜的造型，不要等醒发了在按，不然不好弄造型。
南瓜红豆包的做法图解9

步骤9

成品图，亲你学会了吗？
南瓜红豆包的做法图解10

步骤10

上锅选择蒸20分钟即可
南瓜红豆包的做法图解11

步骤11

我在锅里刷了一点油防沾
南瓜红豆包的做法图解12

步骤12

美味出炉咯，因为是自己做的豆沙，口感更美味，亲你学会了吗………

南瓜红豆包的烹饪技巧

九阳食尚学院小阳美食聊城百大三联
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-26

©本菜谱的做法由 爱做美食的BAOBAO 编写，未经授权不得转载

南瓜红豆包的其他做法更多

南瓜红豆包的全部作品

上传我做的这道菜

南瓜红豆包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜红豆包

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 南瓜红豆包的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活