红豆糕

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红豆具有利水消肿、益气养血、通经的作用，吃红豆的好处在于其具有利水消肿的功效，能够去除体内滞留的水液，对于小便不利、痈肿热毒、水肿胀满等病症有一定的调理作用。红豆中含有丰富的蛋白质以及铁元素，可以益气养血，增强人体免疫力，预防缺铁性贫血。红豆还有理气、通经的作用。血滞经闭的女性吃红豆有一定的改善作用，能使经血通畅。
参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#

红豆糕的用料

红豆 230克 细砂糖 70克

红豆糕的做法

#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解1

步骤1

准备红豆泡水，高压锅上气压15煮熟备用
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解2

步骤2

倒入破壁机中搅拌成细腻的红豆沙，越细腻口感越好
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解3

步骤3

加入白糖调味
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解4

步骤4

小火慢炒至水分收干即可
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解5

步骤5

分成50克每个，放入月饼模具中压出形状
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解6

步骤6

成品图
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解7

步骤7

成品图
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解8

步骤8

松软香甜，软糯好吃
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解9

步骤9

非常健康的月饼
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解10

步骤10

成品图
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糕的做法图解11

步骤11

好吃不胖，想吃月饼了就做这个吃，自制无添加更健康哦

红豆糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-28 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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