自制低脂低糖塑身版燕麦塔

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自制低脂低糖塑身版燕麦塔的用料

燕麦片 150g 牛奶 100ml
鸡蛋 1个 枸杞 10g
蓝莓干 10个 葡萄干 10个
核桃仁 4个

自制低脂低糖塑身版燕麦塔的做法

自制低脂低糖塑身版燕麦塔的做法图解1

步骤1

所有材料混合搅拌均匀
自制低脂低糖塑身版燕麦塔的做法图解2

步骤2

模具填八分满
自制低脂低糖塑身版燕麦塔的做法图解3

步骤3

180度预热5分钟 然后烤15-20分钟 燕麦逐渐凝固.
自制低脂低糖塑身版燕麦塔的做法图解4

步骤4

倒扣冷却脱模！

自制低脂低糖塑身版燕麦塔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-27

©本菜谱的做法由 yvonnexin 编写，未经授权不得转载

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