枸杞桑叶肉汁汤

精品
3.2万 浏览 177 收藏
收藏
丹霞4462
丹霞4462
＋ 关注


春暖花开，桑叶最是鲜嫩。桑叶不仅可以作为蚕宝宝的食物，且有极好的药用功效，还可以做成多种美食。你知道桑叶的作用与功效吗？桑叶可疏散风热，清肺润燥，清肝明目，对多种疾病有很好疗效哦。 桑叶是桑科植物桑树的叶子。桑叶中富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是国家卫生部确认的药食同源植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。据现代药理研究，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容、祛斑、清火、明目等功效。近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的用料

鲜桑叶 60克 瘦肉 80克
枸杞 20克 姜 10克
油 半勺 盐 一勺
鸡粉 少许

枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法

枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

准备好桑叶，枸杞，姜丝瘦肉剁好备用
枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

瘦肉用盐腌制一下，捏成圆形，底下放入桑叶瘦肉放上面
枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

把姜丝，枸杞放入
枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

放入适量的水后，用电压锅慢炖1个小时
枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

已经做好的桑叶枸杞肉汁汤
枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

桑叶和枸杞很适合春天食用，用来炖汤再好不过了

枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的烹饪技巧

新鲜桑叶要摘嫩一些的，这样炖出来的肉汁汤和桑叶一起喝了，效果会更加好，桑叶配枸杞很适合春天养肝的汤水的搭配，大家在春节不妨多喝一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-28

©本菜谱的做法由 丹霞4462 编写，未经授权不得转载

枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的其他做法更多

上传我做的这道菜

枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 枸杞桑叶肉汁汤#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活