金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白

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雪梨酱Shirley
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这款甜羹最适合夏天，清热润肺，美容养颜，满满的胶原蛋白...

金银耳雪梨羹的用料

金耳 20g 银耳 1/4朵
百合 10g 桃胶 10g
枸杞 2g 单荚皂角米 10g
冰糖 40g 莲子 15g
雪燕 一点

金银耳雪梨羹的做法

金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白的做法图解1

步骤1

食材准备好，单荚皂角米比双荚皂角米含有更丰富的胶原蛋白
金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白的做法图解2

步骤2

桃胶，雪燕，银耳，金耳，雪燕，皂角米泡发一晚上
金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白的做法图解3

步骤3

泡发后将银耳和金耳撕成小朵
金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白的做法图解4

步骤4

所有食材（百合，冰糖，雪梨，枸杞除外）放入锅中，加入2升水，炖2-3小时
金银耳雪梨羹-满满的胶原蛋白的做法图解5

步骤5

提锅前20分钟加入百合，冰糖，雪梨，枸杞

金银耳雪梨羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-18

©本菜谱的做法由 雪梨酱Shirley 编写，未经授权不得转载
分类： 甲减 肾炎 粤菜 热咳 晚餐

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