无糖清甜酸奶

精品
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因为得了1型糖尿病,需要吃无糖食品,但是无糖食品没有甜味,后来发现佰生优无糖清甜酸奶菌粉,才使我有了这个想法。

无糖清甜酸奶的用料

金典(或者海河)纯牛奶 500ml 佰生优无糖清甜酸奶菌粉 1袋(1g)
开水 1000ml 干净的饭盒 2个
勺子 1把

无糖清甜酸奶的做法

无糖清甜酸奶的做法图解1

步骤1

准备材料
无糖清甜酸奶的做法图解2

步骤2

用开水冲烫饭盒及盒盖
无糖清甜酸奶的做法图解3

步骤3

提示:烫饭盒可以用毛巾垫着饭盒,倒扣在另一个饭盒上
无糖清甜酸奶的做法图解4

步骤4

加入牛奶
无糖清甜酸奶的做法图解5

步骤5

加入菌粉
无糖清甜酸奶的做法图解6

步骤6

搅拌5分钟左右
无糖清甜酸奶的做法图解7

步骤7

放入酸奶机或冰箱加热管,发酵8~12个小时,即可(北方冬天用暖气也可以哦)

步骤8

注意:做酸奶的牛奶必须新鲜,否则有可能失败哦!

步骤9

不是糖尿病的,可以适量加糖哦,直接吃也有甜味!

无糖清甜酸奶的烹饪技巧

酸奶需要8~12小时发酵,发现浓稠后即可取出,没有酸奶机的朋友用冰箱后面的发热管或暖气也可以做哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-07

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