三明治

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三明治的用料

鸡蛋 一个 土豆 一小个
土司 2块 西红柿 一个
酸奶 一汤匙

三明治的做法

三明治的做法图解1

步骤1

土豆去皮,和鸡蛋一起煮熟,蛋白被我吃了,只有蛋黄了☺☺
三明治的做法图解2

步骤2

熟的蛋黄和土豆放在碗了,捣碎
三明治的做法图解3

步骤3

太干了,可以加点酸奶,也可以加牛奶,我加的是酸奶。如果不喜欢牛奶和酸奶的也可以加点嘿胡椒,切点西红柿丁,水份就充足了!
三明治的做法图解4

步骤4

制作好的土豆泥,涂抹在土司上
三明治的做法图解5

步骤5

两片土司对切,简单的三明治就做好了,低脂,健康,饱腹!(由于我是在办公室做的午餐,做的比较粗糙!土豆一个没用完,剩余的切块吃

三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-13

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    / 6 三明治的做法步骤

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