蒜香秋葵

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梅子馒馒食光
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秋葵近两年一直被追崇，作为餐桌上的高档保健菜颇受大家喜欢！这个季节市场可以很容易买到，很多做法都试过，最爱的还是这种！大家可以试试哦！

蒜香秋葵的用料

秋葵 适量 大蒜 8颗
炸花生米 1小把 味极鲜 适量
盐 1小勺

蒜香秋葵的做法

蒜香秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净去头，不要切透哦
蒜香秋葵的做法图解2

步骤2

水烧开之后放入秋葵，30秒左右即可，时间太长影响色泽！捞出秋葵马上过凉水
蒜香秋葵的做法图解3

步骤3

焯水的时候加一点盐这样颜色很好看
蒜香秋葵的做法图解4

步骤4

将备好的炸花生米，大蒜捣碎！加入味达美调味！
蒜香秋葵的做法图解5

步骤5

秋葵对半切开装盘！

蒜香秋葵的烹饪技巧

焯水的时候30秒就可以，水变绿马上捞出过凉水，时间太长颜色就不好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-24

©本菜谱的做法由 梅子馒馒食光 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 上海菜 酱 咸

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