金玉满堂

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减肥绝佳

金玉满堂的用料

南瓜 100g 金针菇 50g
大蒜 3-5颗

金玉满堂的做法

步骤1

南瓜切丁！金针菇切段！

步骤2

食材放入炒锅中，加水没过食材一公分！

步骤3

大火煮开，转小火熬制！

步骤4

南瓜即将化掉的时候，剥几颗大蒜切开放入锅中！转大火至南瓜彻底煮化！出锅！可以加点自己喜欢的调味料或者葱花！

金玉满堂的烹饪技巧

锅里加水没过食材高出一公分，大火煮开，转小火熬制，南瓜彻底化掉，放入大蒜大火收汁，出锅，可以洒点自己喜欢的调味品或者葱花！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-29

©本菜谱的做法由 Miss琪plna 编写，未经授权不得转载

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