金玉满堂

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减肥绝佳

金玉满堂的用料

南瓜 100g 金针菇 50g
大蒜 3-5颗

金玉满堂的做法

步骤1

南瓜切丁!金针菇切段!

步骤2

食材放入炒锅中,加水没过食材一公分!

步骤3

大火煮开,转小火熬制!

步骤4

南瓜即将化掉的时候,剥几颗大蒜切开放入锅中!转大火至南瓜彻底煮化!出锅!可以加点自己喜欢的调味料或者葱花!

金玉满堂的烹饪技巧

锅里加水没过食材高出一公分,大火煮开,转小火熬制,南瓜彻底化掉,放入大蒜大火收汁,出锅,可以洒点自己喜欢的调味品或者葱花!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-29

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    / 5 金玉满堂的做法步骤

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