红枣银耳汤

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小乔林子
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这是一道既价廉又简单的营养补品，所以大家平时可以经常煮来吃。

红枣银耳汤的用料

银耳 枸杞
红枣 纯净水

红枣银耳汤的做法

红枣银耳汤的做法图解1

步骤1

银耳热水泡发，洗净掐成小朵
红枣银耳汤的做法图解2

步骤2

洗净红枣和枸杞
红枣银耳汤的做法图解3

步骤3

红枣、银耳加适量纯净水（喜欢喝汤的可以多加一点），用压力锅熬制30分钟！✦建议用压力锅，因为这样能够很快的将银耳中的胶质营养熬出来！
红枣银耳汤的做法图解4

步骤4

煮好后加入冰糖和枸杞，闷5-10分钟就OK啦
红枣银耳汤的做法图解5

步骤5

噔噔噔✨， 银耳有补气、活血、补肾、美容的功效；红枣有保护肝脏、安神养血的功效；枸杞有补肾、补血、安神的功效。大家一起补起来吧

红枣银耳汤的烹饪技巧

枸杞质地很软，所以冰糖和枸杞我都是等汤煮好后放进去闷一会
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-29

©本菜谱的做法由 小乔林子 编写，未经授权不得转载
分类： 甜品 12-23个月 2-3岁 4-5岁

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