猕猴桃雪梨香蕉汁

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猕猴桃雪梨香蕉汁，适合女性朋友饮用，有提神健脑的功效。

猕猴桃雪梨香蕉汁的用料

香蕉 半根 猕猴桃 2个
雪梨 半个 牛奶 100毫升
蜂蜜 1小勺 酸奶 半杯

猕猴桃雪梨香蕉汁的做法

猕猴桃雪梨香蕉汁的做法图解1

步骤1

准备食材，猕猴桃，雪梨，香蕉，酸奶，纯牛奶，还有蜂蜜（没有拍照）。
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法图解2

步骤2

猕猴桃和香蕉去皮，切块。雪梨洗净后去皮去核，切块。
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法图解3

步骤3

将水果同时放入料理杯，然后加入100毫升纯牛奶。
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法图解4

步骤4

接着倒入半杯酸奶（大概80克）。
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法图解5

步骤5

然后加入1小勺的蜂蜜，并锁紧料理杯盖。
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法图解6

步骤6

启动旋转功能2档，搅打30秒即可。
猕猴桃雪梨香蕉汁的做法图解7

步骤7

搅打完毕后，将果汁倒出即可。

猕猴桃雪梨香蕉汁的烹饪技巧

1、挑选雪梨时，请选择圆润皮薄的。 2、由于雪梨偏硬，所以这次选择的是旋转功能2档，档位越高，马力越强。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-30

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分类： 高血压 美白 心血管疾病 代谢综合征人群 营养需求人群

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