肥牛饭

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低脂肪的 适合减肥吃

肥牛饭的用料

肥牛 200g 洋葱 半个
西兰花 若干 胡萝卜 若干

肥牛饭的做法

肥牛饭的做法图解1

步骤1

做法很简单

步骤2

洋葱切丝,西兰花准备好,胡萝卜切成你喜欢的样子。然后将西兰花,胡萝卜抄一下,2分钟左右。抄的时候放点盐。捞出备用。

步骤3

热锅放入橄榄油,然后下洋葱,炒香后放肥牛。这时候我们调个汁,(蚝油1,生抽3,黑胡椒若干,料酒1,糖若干,盐一丢丢)然后浇进锅里 加水直到有汤汁。摆盘即可!

肥牛饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-06-30

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