耗油芥兰

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Mageline伊纱
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耗油芥兰的用料

芥兰菜 300g

耗油芥兰的做法

耗油芥兰的做法图解1

步骤1

先将青菜菜洗干净，把菜叶跟梗分开
耗油芥兰的做法图解2

步骤2

烧一锅水，里面放上一点盐巴+些许的食用油（为什么要放油呢，为了保护菜色鲜艳）
耗油芥兰的做法图解3

步骤3

先放入菜梗，煮3分钟
耗油芥兰的做法图解4

步骤4

再放入菜叶煮2-3分钟
耗油芥兰的做法图解5

步骤5

盛盘，菜看上去特别鲜嫩有没有
耗油芥兰的做法图解6

步骤6

淋上耗油，就可以上菜了，简单又便捷（喜欢吃软一点的可以多煮会）健康的菜品、少油、没加工、步骤简单，易学吃起来更健康

耗油芥兰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-06

©本菜谱的做法由 Mageline伊纱 编写，未经授权不得转载

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