自制杏酱-美味健康又简单

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杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用；患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿；杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃有美容护肤的作用。

自制杏酱-美味健康又简单的用料

杏 适量 冰糖 适量

自制杏酱-美味健康又简单的做法

自制杏酱-美味健康又简单的做法图解1

步骤1

杏洗净去核。简单吧！呵呵
自制杏酱-美味健康又简单的做法图解2

步骤2

加冰糖！呵呵好简单！
自制杏酱-美味健康又简单的做法图解3

步骤3

加水上锅煮。哈哈好简单！
自制杏酱-美味健康又简单的做法图解4

步骤4

开锅后十分钟！大功告成！太简单啦！

自制杏酱-美味健康又简单的烹饪技巧

杏吃多了会上火哦！所以什么都有度哦！放于冰箱冷藏后味道最棒，消暑解渴佳品！冰糖按自己的喜好，还可在凉后放入蜂蜜调味哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-06

©本菜谱的做法由 我爱摩卡 编写，未经授权不得转载

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