宝宝无骨营养鸡中翅

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宝宝一般都喜欢吃鸡翅，烤鸡翅宝宝容易上火，外面也不卫生，芹菜，海鲜菇，胡萝卜，都涵有宝宝必须的营养物质，这样宝宝吃起不会容易上火。

宝宝无骨营养鸡中翅的用料

鸡中翅 7只 芹菜，海鲜菇，胡萝卜 芹菜适量，海鲜菇适量，胡萝卜适量
葱 适量

宝宝无骨营养鸡中翅的做法

宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解1

步骤1

鸡中翅洗好，胡萝卜洗好，海鲜菇洗好，芹菜洗好，生姜，蒜，准备好备用。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解2

步骤2

芹菜切条，胡萝卜切条，海鲜菇切条，备用。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解3

步骤3

鸡中翅去骨。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解4

步骤4

姜，蒜，切丁放人碗中，倒人生抽酱油，加入少许盐，鸡精，料酒。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解5

步骤5

鸡中翅去骨后放入刚刚准备好的调料中，腌制20分钟。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解6

步骤6

把先洗好备用的才料一个一个放入鸡翅中，旁边加点芹菜叶，那样看起来比较好看。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解7

步骤7

现在把蒸锅里放入适量水，把鸡翅端入蒸锅里，锅盖盖上，蒸上10分钟。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解8

步骤8

现在在切一点葱花，等下鸡翅起锅备用。
宝宝无骨营养鸡中翅的做法图解9

步骤9

等10分钟后，出锅，在把先切好的葱花放入已经蒸好的鸡翅上，就大功告成了。

宝宝无骨营养鸡中翅的烹饪技巧

适合18个月以上的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-08

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