健康五谷土豆排骨饭

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马来小蜜
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土豆是我的最爱！随着快奔三的年纪，开始学习注重养生，多吃五谷杂粮，少吃精米，周末有空就来个红米小黄米加少量的精米，加上新鲜的排骨土豆，真的是绝对好吃！

健康五谷土豆排骨饭的用料

排骨 200g 土豆 200
酱油 适量 生粉 适量
小黄米 100g 红米 100g
大米 100g

健康五谷土豆排骨饭的做法

健康五谷土豆排骨饭的做法图解1

步骤1

将土豆表面皮批掉，然后切成小粒状
健康五谷土豆排骨饭的做法图解2

步骤2

排骨切好洗干净待用
健康五谷土豆排骨饭的做法图解3

步骤3

把排骨、土豆过水
健康五谷土豆排骨饭的做法图解4

步骤4

排骨放盐，生粉，酱油腌十分钟，然后下油，把土豆和排骨炒下
健康五谷土豆排骨饭的做法图解5

步骤5

把泡好的红米、小黄米和米放在电饭锅煮
健康五谷土豆排骨饭的做法图解6

步骤6

等电饭锅沸腾时，把土豆和排骨放在饭面
健康五谷土豆排骨饭的做法图解7

步骤7

饭的时候放下葱花
健康五谷土豆排骨饭的做法图解8

步骤8

完成！

健康五谷土豆排骨饭的烹饪技巧

红米先泡个三四小时，不然会吃起来比较硬
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-10

©本菜谱的做法由 马来小蜜 编写，未经授权不得转载

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