冰糖银耳红枣莲子汤

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冰糖银耳红枣莲子汤的用料

银耳 一大朵 莲子 一小把
冰糖 适量 红枣 3颗

冰糖银耳红枣莲子汤的做法

冰糖银耳红枣莲子汤的做法图解1

步骤1

银耳冷水泡发3个小时
冰糖银耳红枣莲子汤的做法图解2

步骤2

莲子也冷水泡发，去掉莲心，否则有苦味。

步骤3

泡发好的银耳去掉黄色的部分，否则影响口感和色泽，清洗干净，撕成小朵，便于出胶。
冰糖银耳红枣莲子汤的做法图解4

步骤4

砂锅里注入半锅清水加入所有材料，大火烧开后，转小火慢炖1.5个小时。晾凉后即可享用了。大美女们，赶紧来一碗补补胶原蛋白吧。

冰糖银耳红枣莲子汤的烹饪技巧

冰镇后口感更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-10

©本菜谱的做法由 ＿_待_續_℡ 编写，未经授权不得转载

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