【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧

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一支小雪糕
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伏天是驱寒最好的季节，坚持和这碗汤既驱寒又瘦身噢！

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的用料

红豆 绿豆
黑豆 薏仁
珍珠汤圆 糖

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的做法

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的做法图解1

步骤1

红豆 绿豆 黑豆 薏仁洗干净，用开水泡一夜。起床后，再次清洗，放入电饭煲内。倒入开水，1:5的比例，按个人口味倒入白糖。煲一个小时就好啦！出锅后，将珍珠汤圆煮熟一并放内吃，软糯香甜噢！（珍珠汤圆可以不加。妈妈说把豆子都要吃掉，我不喜欢吃豆子，把汤圆都吃掉了。）

【入伏第一天】喝一碗清凉消肿水吧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-17

©本菜谱的做法由 一支小雪糕 编写，未经授权不得转载

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