宝宝营养粥之破壁饮——【九阳食尚学院】

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小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜，小儿缺钙，骨软，发秃，有助于增强机体免疫能力

宝宝营养粥的用料

小白菜 4颗 黄豆 1/2杯
花生 15颗左右 大米 4/5杯
盐 少许

宝宝营养粥的做法

宝宝营养粥之破壁饮——【九阳食尚学院】的做法图解1

步骤1

各种材料洗净放入破壁机中
宝宝营养粥之破壁饮——【九阳食尚学院】的做法图解2

步骤2

选择浓汤功能
宝宝营养粥之破壁饮——【九阳食尚学院】的做法图解3

步骤3

25分钟以后就可以喝了
宝宝营养粥之破壁饮——【九阳食尚学院】的做法图解4

步骤4

美味的蔬菜浓汤就做好了，对于不吃蔬菜的宝宝来说再好不过了，翠绿的颜色，浓浓的口感棒棒哒

宝宝营养粥的烹饪技巧

九阳食尚学院——小阳美食购物中心站
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-18

©本菜谱的做法由 有生之年qeif 编写，未经授权不得转载

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