银耳胶元蛋白汤

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宽心vnae
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来大姨妈的时候，来一碗补的是港满的胶元蛋白。

银耳胶元蛋白汤的用料

银耳 三分之一朵 桃胶 20g
皂角片 20g 红枣 3颗
苟杞 10g 老冰糖 30g
百合 10g

银耳胶元蛋白汤的做法

银耳胶元蛋白汤的做法图解1

步骤1

把百合洗一下先拿个碗泡一下
银耳胶元蛋白汤的做法图解2

步骤2

把这些都泡一下。

步骤3

用温水泡更快哦。

步骤4

要是晚上睡觉前泡。早上煮更好
银耳胶元蛋白汤的做法图解5

步骤5

把以上泡好的食材全部放到锅里，多放一点水因为要煮很久的哦。先把水煮开然后放成小火慢慢煮煮的粘稠。再放下冰糖煮5分钟就好了。满满的胶元蛋白哦！

银耳胶元蛋白汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-21

©本菜谱的做法由 宽心vnae 编写，未经授权不得转载

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