晚餐食谱

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一个胖子的减肥之路

晚餐食谱的用料

蓝莓 葡萄
橙汁 酸奶
红薯 海苔

晚餐食谱的做法

晚餐食谱的做法图解1

步骤1

红薯切片蒸10分钟，其他水果洗洗就好，知足的晚餐

晚餐食谱的烹饪技巧

晚餐适当吃少点，对肠胃好易消化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-24

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