胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】

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轻宇飞扬
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夏天的味道，夏天清凉解暑是首要。大神们都已经各显神通，大家做的夏天的味道的美食真的好棒！自己也按耐不住想要尝试。今天自己做了一款独特的夏日解暑酸奶，清凉一下吧！

冬瓜秋葵酸奶的用料

准备食材：酸奶，冬瓜，紫苋菜，秋葵

冬瓜秋葵酸奶的做法

胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】的做法图解1

步骤1

1. 将冬瓜，紫苋菜，秋葵洗净晾干待用
胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】的做法图解2

步骤2

2. 用模具将冬瓜做成“心形”待用，也可以用家里现有的盖子之类作为工具
胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】的做法图解3

步骤3

3. 将紫苋菜放入锅内加水煮开，将苋菜捞出
胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】的做法图解4

步骤4

4. 将做好形状的冬瓜倒入苋菜水，煮熟，3分钟左右捞出
胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】的做法图解5

步骤5

5. 烧开水将秋葵倒入锅中煮一分钟，焖一分钟后捞出，切段，最后尾部留长一点
胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】的做法图解6

步骤6

6. 将一部分心形冬瓜放入杯子底部，将酸奶倒入杯子，加入秋葵，再加酸奶最后上面一层再放冬瓜秋葵
胭脂冬瓜秋葵酸奶【夏日消暑美食】的做法图解7

步骤7

一杯清凉解暑的酸奶就这样做好了，美味又营养哦

冬瓜秋葵酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-29

©本菜谱的做法由 轻宇飞扬 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 冰品 外国菜 拌 其他工艺

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