大地田园沙拉

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Rolling_mummy
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一款简单基础的沙拉，来自大地女神的馈赠，淀粉粗纤维均有，可以再加一个鸡蛋或者煎上一块鸡胸肉拌在沙拉里，那么所有该有的营养都有了呢。

田园沙拉的用料

土豆 1个 胡萝卜 1/2根
生菜 1颗 圣女果 5颗
丘比沙拉酱 1汤匙

田园沙拉的做法

大地田园沙拉＃丘比沙拉汁＃的做法图解1

步骤1

生菜和小番茄洗干净，土豆和胡萝卜去皮切小块蒸熟
大地田园沙拉＃丘比沙拉汁＃的做法图解2

步骤2

生菜手掰或者切小段铺在盘子最底下，上面摆上蒸熟的土豆和胡萝卜
大地田园沙拉＃丘比沙拉汁＃的做法图解3

步骤3

挤上沙拉酱
大地田园沙拉＃丘比沙拉汁＃的做法图解4

步骤4

摆上切好的小番茄就好了，沙拉酱可以边吃边挤

田园沙拉的烹饪技巧

沙拉酱可以放在保鲜袋的一个角里，然后开一个小口挤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-04

©本菜谱的做法由 Rolling_mummy 编写，未经授权不得转载

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