清炒莲花梗

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清炒莲花梗的用料

莲花梗 一把 大蒜 2颗
少许

清炒莲花梗的做法

清炒莲花梗的做法图解1

步骤1

菜市场是一把一把的卖的 两个人吃的话买一把就够了,解开后把外皮一丝一丝的撕下来。
清炒莲花梗的做法图解2

步骤2

里面的花瓣也可以吃,把皮撕下来后折断,倒入盆里洗净。
清炒莲花梗的做法图解3

步骤3

洗净后捞出,是不是很好看。
清炒莲花梗的做法图解4

步骤4

准备好两瓣蒜,将锅烧热,倒入油,再把蒜放入爆香。
清炒莲花梗的做法图解5

步骤5

接着把莲花梗倒入锅中,进行翻炒,翻炒十分钟左右放入盐,味精,可以根据个人口味适当放点酱油,酱油也可不放。再翻遍几下就可以出锅了。
清炒莲花梗的做法图解6

步骤6

出锅

清炒莲花梗的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-08-13

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    / 7 清炒莲花梗的做法步骤

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