玫瑰燕麦汤

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玫瑰可以美容养颜，对睡眠也很有帮助。燕麦可以改善血液循环，减肥通气，还可以降低胆固醇。两者搭配起来，非常适合夏天食用。低脂又饱腹，可以尝试一下噢。

玫瑰燕麦汤的用料

玫瑰花 适量 茶包 一包
红糖 适量 生燕麦片 适量

玫瑰燕麦汤的做法

玫瑰燕麦汤的做法图解1

步骤1

把材料准备好，玫瑰花、生燕麦片、红糖和茶包。
玫瑰燕麦汤的做法图解2

步骤2

锅里加水烧热。
玫瑰燕麦汤的做法图解3

步骤3

把玫瑰茶包、生燕麦片和红糖放入锅里，大火煮。一定要多加点水，多煮点时间，锅里水很容易干。
玫瑰燕麦汤的做法图解4

步骤4

煮好之后放入容器里，把玫瑰茶包拿掉。表面可以撒点玫瑰花瓣作为装饰。
玫瑰燕麦汤的做法图解5

步骤5

大家也可以像我这样放点红枣进去，非常好看也非常好吃。快来试试吧～希望大家多多收藏，越来越美噢～我会多发些美容减肥的食谱哒～(*^_^*)

玫瑰燕麦汤的烹饪技巧

一定要多煮煮，生燕麦片比较难煮熟。要多加水，以防锅里干水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-23

©本菜谱的做法由 喜乐Cora 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 闽菜 煮 甜 早餐

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