腰果菠菜

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腰果菠菜的用料

菠菜 500g 腰果 100g
葱姜蒜 10g 油 10g
醋 5g 酱油 5g
蚝油 5g 盐、五香粉、糖 5g

腰果菠菜的做法

腰果菠菜的做法图解1

步骤1

将菠菜洗净放盘备用
腰果菠菜的做法图解2

步骤2

葱姜蒜切小块备用
腰果菠菜的做法图解3

步骤3

腰果装盘备用
腰果菠菜的做法图解4

步骤4

炒锅加油
腰果菠菜的做法图解5

步骤5

放入花椒大料炒香
腰果菠菜的做法图解6

步骤6

放入葱姜蒜炒香
腰果菠菜的做法图解7

步骤7

放入腰果炒制30秒，如果喜欢吃焦一些的腰果可以多炒一会
腰果菠菜的做法图解8

步骤8

放入洗好的菠菜
腰果菠菜的做法图解9

步骤9

放入盐、五香粉、糖、醋、酱油、蚝油，均匀翻炒
腰果菠菜的做法图解10

步骤10

炒制出锅装盘

腰果菠菜的烹饪技巧

腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-24

©本菜谱的做法由 精彩的菊苣很惊人 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 家常菜 中国菜 咸

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