牛油果泥面包片

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牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。 吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。这么牛的牛油果，吃法还是超级多哦！先来个小料理尝尝鲜，味道可是一级棒

牛油果泥面包片的用料

牛油果 半个 鸡蛋 1个
面包片 1片 沙拉酱 适量
番茄酱 适量 黑胡椒碎 适量
披萨草 适量

牛油果泥面包片的做法

牛油果泥面包片#我买新鲜味#的做法图解1

步骤1

鸡蛋捣碎，煮鸡蛋或者煎鸡蛋都可以，看个人爱好，我省时间我煎的鸡蛋
牛油果泥面包片#我买新鲜味#的做法图解2

步骤2

牛油果肉捣碎和鸡蛋碎加上适量沙拉酱一起搅拌成泥状
牛油果泥面包片#我买新鲜味#的做法图解3

步骤3

搅拌好的牛油果泥均匀涂在面包片上，挤上沙拉酱，可以根据自己口味添加番茄酱 黑胡椒碎 披萨草
牛油果泥面包片#我买新鲜味#的做法图解4

步骤4

可以任意发挥～味道一级棒哦

牛油果泥面包片的烹饪技巧

牛油果放黑了吃方便做果泥，绵绵的口感很好，硬些的适合做刺身吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-24

©本菜谱的做法由 不甜薄荷拿铁 编写，未经授权不得转载
分类： 其他外国菜 外国菜 酱香味 香 甜

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