健康又好吃的brunch

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小涔子
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健康又好吃的brunch的用料

日本南瓜 半个 牛油果 1个
藜麦 10g 紫生菜 几片
鸡蛋 1个 无花果 2个
青柠 若干 吐司 1片

健康又好吃的brunch的做法

健康又好吃的brunch的做法图解1

步骤1

藜麦煮好后跟无花果肉丁混合，挤上半个青柠.由于是早午餐，烤南瓜时间长，可以前一晚放烤箱慢慢烤半个小时.早上直接拿出摆盘就OK了.水波蛋真的不难，用小奶锅煮一锅水，待锅里出现小水泡的时候，往水里加入盐和醋，用筷子快速在水里画圈，接着打入鸡蛋，关火.等两三分钟就可以捞起来了.最后就是摆盘+

健康又好吃的brunch的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-26

©本菜谱的做法由 小涔子 编写，未经授权不得转载

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